* 잘 헤어지기

1. 내가 나쁜 사람이어서 ‘이별’을 선언하는 것이 아니며, ‘이별’을 먼저 말한다고 나쁜 사람이 되는 것이 아니다.

2. 내가 이별을 겪을 동안 나를 지원해 줄 친구들에게 의지한다.

3. 이별할 때는 의연하라. 소란스럽더라도 꼭 이별해야 한다면 번복하지 말라.

4. 공공장소에서 이별하라. 그리고 식사를 한다면 식사 전에 선불하여, 언제든지 일어나 나갈 수 있도록 한다.

5. 한 번 더 기회를 주지 말고, 관계를 정리하고 나면 그 사람을 더 만나지 마라.

6. 이별 후에는 얼마간 많이 아플 것임을 인정하라.

7. 사랑하는 사람과 헤어졌더라도 인생은 끝나지 않았음을 잊지 말라.

8. 약이나 알콜은 피하고, 이별을 견디기 어렵다면 전문 상담가를 찾아라.

9. 반발심에서 다른 사람을 사귀지 말고, 이성친구와는 안전한 우정을 나누라.

10. 자신을 위한 프로그램(취미, 학습)을 개발하거나 어려운 사람, 힘든 사람들을 위해 봉사하라.

『사랑이라는 이름의 중독』 중에서, 사랑플러스, 2004